गर्मी के मौसम में हमारा शरीर खुद को ठंडा रखने के लिए लगातार मेहनत करता है। ऐसे में हम जो खाना खाते हैं, वह हमारी सेहत और ऊर्जा स्तर को बहुत प्रभावित करता है। कुछ खाद्य पदार्थ शरीर को ठंडक पहुंचाते हैं और तरावट देते हैं, वहीं कुछ खाने की चीज़ें गर्मी में नुकसानदायक साबित … Read more
हमारे बदलते जीवनशैली और घर में अधिक समय बिताने की आदत ने हमें शारीरिक रूप से कम सक्रिय बना दिया है। इससे वजन बढ़ने, तनाव और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना बढ़ गई है। यहां हम आपके लिए 10 ऐसे आसान और प्रभावी टिप्स लाए हैं, जो न केवल आपकी सेहत को बेहतर बनाएंगे बल्कि … Read more
मुंह के छाले (Mouth Ulcers) एक आम स्वास्थ्य समस्या हैं, जिन्हें लोग अक्सर हल्के में लेते हैं। हालांकि ये दिखने में मामूली लगते हैं, लेकिन बार-बार होने वाले छाले शरीर में गंभीर बीमारियों की चेतावनी हो सकते हैं। इस लेख में हम विस्तार से जानेंगे कि मुंह में बार-बार छाले क्यों होते हैं, इनके कारण, … Read more
हमारे शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखने के लिए नियमित और संतुलित भोजन की आवश्यकता होती है। लेकिन अगर भूख कम लगने लगे, तो यह चिंता का विषय हो सकता है। सामान्य परिस्थितियों में हमारा मस्तिष्क और आंत आपस में तालमेल बिठाकर यह संकेत देते हैं कि कब खाना है और कब नहीं। लेकिन … Read more
